протирать лицо огурцом от прыщей

Протирать лицо огурцом от прыщей

Огурец – один из самых популярных овощей, который применяется женщинами для омоложения и увлажнения кожи. Кроме того, огурцы помогают женщинам достичь желаемой фигуры, ведь они на 90% состоят из воды и есть их можно сколько угодно, не боясь набрать лишнего веса. Из огурцов можно приготовить прекрасные лосьоны, маски и тоники для лица. Давайте рассмотрим некоторые из них:

Добавьте в огуречный настой 1 яичный желток и 1 столовую ложку жидкой сметаны. Хорошо размешайте, лосьон готов для очищения кожи. Для приготовления огуречного лосьона для жирной кожи потребуются следующие ингредиенты: один огурец среднего размера, один лимон, один стакан водки, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда. Натрите огурец и кожуру лимона на терке, смешайте 4 столовых ложки огуречной массы с 1 столовой ложкой лимонной кожуры, добавьте в массу 2 столовых ложки лимонного сока.

Залейте смесь 1 стаканом водки, закройте посуду и оставьте на 20 дней настояться. Потом процедите настой через марлю, разбавьте минеральной водой, добавьте 1 яичный белок и десертную ложку меда. Все размешайте и протирайте лосьоном лицо утром и вечером.

2. Маски из огурца. Огуречная маска для сухой кожи очищает кожу, увлажняет и питает ее. Готовиться она так: 4 столовой ложки огуречной кашицы смешайте 2 столовыми ложками сметаны. Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 20 минут. Затем смойте маску теплой водой. При сухой кожи лица увлажнить кожу помогут и нанесенные на лицо тонкие ломтики огурца. Просто наложите на лицо ломтики на 30 минут, затем снимите их.

При жирной коже лица маску готовят таким образом: 1 яблоко и 1 средний огурец натрите на мелкой терке и нанесите на лицо на 20 минут. Если такую маску делать на жирную кожу два раза в неделю, то кожа становится гладкой и свежей.

Для жирной кожи лица можно приготовить маску из овсяных хлопьев и огуречной массы. Овсяные хлопья надо растолочь в миксере, затем получившуюся муку смешать с огуречной массой до консистенции сметаны. Нанесите маску на 20 минут на лицо, затем смойте прохладной водой. Эта маска избавит кожу от покраснения, раздражения и излишней жирности.

Огуречные маски отлично помогают сохранить молодость кожи и уменьшают количество уже имеющихся морщин. Рецепты приготовления масок из огурца для увядающей кожи:
1. Взять 1 средний огурец, натереть его на терке и добавить в получившуюся массу 1 яичный белок. Готовую маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Маска отлично увлажняет, питает кожу и оказывает действие лифтинга.

2. Тертую кашицу одного огурца размешать с одной чайной ложкой меда. Нанести маску на лицо и держать 20 минут. Эта маска придает кожи здоровый вид, омолаживает и освежает ее.

Еще в древние времена люди знали об отбеливающих свойствах огурца. Женщины натирали огурцом лицо, чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек. Сегодня отбеливающие огуречные маски также имеют большую популярность. Ведь для приготовления их надо взять всего по 1 штуки огурца и лимона, натереть их на терке и нанести на лицо. Уже после нескольких применений маски пигментные пятна и веснушки станут менее заметными.

3. Тоник из огурца. Для тонизирования кожи готовят следующее натуральное средство для кожи лица: Взять 1 средний огурец и натереть его на терке. 4 столовой ложки огуречной массы смешать с мелко порезанной зеленью петрушки и укропа, залить массу 1 стаканом белого сухого вина. Настаивать 15 дней и затем применять тоник для ежедневного осветления, увлажнения и питания кожи.

При склонности кожи к шелушению поможет улучшить состояние кожи следующий тоник: Из 4 огурцов надо отжать сок и в равных пропорциях смешать его с кислым молоком. Поставить полученную смесь в холодильник на 3 часа и затем им протирать лицо утром и вечером. Кожа после этого приобретает свежий и привлекательный вид.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Огурец от прыщей

Эффективное и доступное средство — огуречная маска для лица от прыщей. Овоща активно используют не только в кулинарии, но и в косметологии. Огурец может стать заменой многих дорогостоящих косметических продуктов. Более того, он не вызывает аллергии, а очищающие огуречные средства можно без особого труда готовить в домашних условиях. Огурец помогает избавиться от пятен после прыщей, угрей, подходит для профилактики новых высыпаний на поверхности кожного покрова.

Полезные качества

Огурец — диетический продукт, который практически полностью состоит из воды, но также в его составе находятся витамины, щелочные соли и клетчатка. Включает зеленый овощ и немалое количество кремния, который отвечает за нормальное функционирование соединительнотканных и мышечных структур. Этот элемент увлажняет дерму и устраняет отеки.

Имеющийся в огурце ретинол, приводит в норму процессы выработки железами наружной секреции кожного сала, а витамины группы В ускоряют восстановление кожного покрова, тем самым избавляя от следов прыщей и рубцовых изменений.

Обогащен овощ аскорбиновой кислотой, благодаря которой удастся расширить капилляры и снять покраснение. А также токоферолом, отвечающего за производительность коллагена. Таким образом, при правильном и регулярном применении огуречных средств можно достичь следующих положительных результатов:

Как применять?

Нанесение маски

Чтобы быстрее избавиться от прыщей, рекомендуется наносить на лицо многокомпонентную смесь, состоящую из огурца и других ингредиентов, также легкодоступных и не оказывающих на организм токсического влияния. Хорошо помогает против прыщей маска, приготовленная по следующему рецепту:

Эффективна огуречная маска от прыщей со сметаной, которую также можно применять и при угрях. Для ее приготовления потребуется взять в равных частях кашицы огурца и молочнокислого продукта, по желанию добавить щепотку корицы. Компоненты тщательно размешать и нанести на лицо. Гармонично подобранные составляющие косметического средства помогают не только снять покраснение вокруг воспаленных бугорков, но и избавляют от пигментных пятен и следов прыщей.

Маска из огурца для лица от прыщей может включать в себя дополнительный компонент — овсянку. Делать ее также несложно, достаточно лишь взбить белок яйца в пену, насыпать мелкоперемолотые овсяные хлопья и размешать до образования густой однородной структуры. Использовать аналогично остальным маскам.

Обработка лосьоном

В борьбе с прыщами выступает эффективное питательное и одновременно очищающее косметическое средство — огуречный лосьон. Для приготовления следует воспользоваться таким рецептом:

Лосьон из огурца при прыщах пользуется большой популярностью, поскольку оказывает выраженное антисептическое, очищающее, противовоспалительное и омолаживающее действие. Готовить огуречный лосьон, который подойдет для всех типов кожи, можно и другим способом:

Убрать прыщи с сухой и комбинированной дермы поможет лосьон, для приготовления которого потребуется:

В виде присыпки

Не стоит спешить выбрасывать горькие огурцы, из них можно сделать средство от прыщей и угревой сыпи. Потребуется очистить кожуру с зеленого овоща и высушить. После этого, измельчить ее в кофемолке, чтобы получилась порошкообразная структура. Готовой огуречной присыпкой обработать проблемные участки на кожном покрове и оставить на 30 минут. Затем умыться под проточной водой и увлажнить лицо кремом.

Предостережения

Как правило, огурец, не провоцирует аллергию и не вредит здоровью человека. Единственное, если делать лосьон, лицам с чувствительной кожей рекомендуется соблюдать особую осторожность при его использовании, так как имеющийся в составе этил способен вызвать раздражение дермы. Не подходит огурец для терапии прыщей и тем, кто имеет персональную непереносимость этого овоща.

Источник

Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?

Угревая сыпь чаще всего впервые появляется у подростков и нередко уходит вместе с пубертатным периодом. Однако бывает и так, что проблема акне дает о себе знать и во взрослом возрасте.

Все, кто хотя бы раз сталкивался с воспаленными высыпаниями на лице, знают, как сложно от них избавиться. К сожалению, универсальной “таблетки” от акне до сих пор не изобрели: для поддержания красивого и здорового вида кожи необходим комплексный подход.

1. Нормализуйте питание

Делайте упор на медленные углеводы, нежирное мясо, бобовые, ешьте как можно больше овощей и фруктов. Кроме того, крайне полезно будет включить в рацион пробиотики (например, йогурт или кефир). Они помогают поддерживать здоровый баланс бактерий в организме и благоприятно влияют на кожу. И не забывайте пить больше чистой воды, чтобы помогать организму очищаться, а также увлажнять кожу изнутри.

Умывание специальным муссом или гелем и протирание тоником от акне должны стать для вас обязательным ритуалом каждый вечер. Но не перестарайтесь: если вы будете умываться несколько раз в день, то естественная секреция сальных желез нарушится.

Кроме того, раз в неделю делайте специальные маски от прыщей: они помогут вытянуть токсины, выровняют цвет кожи и уберут жирный блеск. Также рекомендуется периодически посещать косметолога для профессиональной чистки лица.

3. Принимайте витамины

Витамины помогут улучшить обмен веществ, снизить воспалительные процессы, поспособствовать очищению организма. Вернуть коже красоту и здоровый вид под силу таким добавкам, как цинк, биотин, витамины группы В и E. Также на помощь придут антиоксиданты и аминокислоты, отвечающие за поддержание иммунитета и нормализацию обмена веществ. К витаминным комплексам, разработанным специально для борьбы с акне относятся, например, драже “ Эвисент Акнесент” и “Доппельгерц Анти-Акне”. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

4. Пройдите сеанс фототерапии

Фототерапия считается одной из самых эффективных косметологических процедур против акне. Как это работает? Интенсивный импульсный свет проникает в кожу и разогревает её, разрушая меланин, убивая бактерии и улучшая обменные процессы. Снижается воспаление и отечность, уменьшается жирность, а пигментные пятна становятся менее заметными. За 7-10 сеансов можно убрать до 95% угревой сыпи! У процедуры есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

5. Пользуйтесь кремами с SPF и увлажняйте кожу лица

Агрессивный ультрафиолет провоцирует воспаления на коже и усиливает секрецию сальных желез. Поэтому обязательно включайте в свой ежедневный уход дневные кремы с SPF, а на пляже загорайте до 11 часов с утра или после 17 часов вечера.

Кроме того, жирная кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем сухая! Выбирайте специальные средства для проблемной кожи на легкой гелевой основе и с пометкой “некомедогенно”.

И помните: нередко обильные высыпания на лице свидетельствуют о гормональных проблемах. Обязательно пройдите консультацию у врача-эндокринолога. Не занимайтесь самолечением с помощью антибиотиков и гормональных препаратов и ни в коем случае не выдавливайте прыщи: избавиться от рубцов будет не легче, чем от самой проблемы акне!

Источник

Помогают ли огурцы избавиться от прыщей

Народная косметология накопила немало рецептов применения различных овощей для красоты кожи.

Этим опытом могут воспользоваться женщины, желающие избавиться от прыщей на лице.

Особенно часто используются для этого обыкновенные огурцы.

Этот овощ обладает множеством полезных свойств.

Они и позволяют применять огурцы как средство от прыщей.

С древних времен их добавляют в крема, маски и лосьоны для лица.

Состав

Уникальный состав огурцов позволяет использовать их для любого типа кожи.

Богатый набор витаминов, минералов и органических кислот делают этот овощ полезным против многих проблем. Особенностью огурцов является то, что они состоят на 90% из воды.

Но в ней растворено множество полезных для кожи микроэлементов:

Полезные свойства овоща

Кислотно-щелочной баланс огурцов и человеческой кожи практически идентичны.

Поэтому все полезные компоненты усваиваются в полном объеме.

Фото: все полезные вещества, входящие в состав плодов усваиваются в полном объеме

Часто применяются огурцы от прыщей, потому что они оказывают такое действие на кожу:

Преимущества

Маски из огурцов могут применяться для любой кожи.

Ведь, кроме того, что кислотно-щелочной баланс этого овоща благоприятен для лица, такие процедуры обладают другими преимуществами:

Видео: «Отбеливающая маска из огурцов»

Приемы приготовления средств от прыщей из огурца

Этот овощ очень просто использовать.

Лучше всего применять свежий огурец, не подвергая его тепловой обработке.

Но в некоторых случаях делают отвар, например, при приготовлении тоника.

Маски

Маски с огурцом в составе помогают избавиться от сыпи, прыщей, пигментных пятен и других проблем на лице.

И самое главное – они подходят для любого типа кожи.

Фото: маски подходят для любого типа кожи и возраста

Но лучше всего применять такие маски летом, когда огурцы свежие. Тогда они приносят больше пользы.

Чем полезны

Маска из огурца от прыщей эффективна благодаря уникальным свойствам этого овоща.

Благоприятный для кожи кислотно-щелочной баланс, гипоаллергенность и множество полезных свойств для кожи делают такие маски универсальными при любых проблемах.

А чтобы понять, помогают ли они от прыщей, можно рассмотреть их полезные свойства.

Какое же действие оказывают маски из огурца:

Как наносить

Огуречные маски не имеют никаких противопоказаний.

Это и является их преимуществом.

Но для повышения эффективности лучше соблюдать некоторые правила нанесения.

Рецепты

Существует множество рецептов приготовления масок с огурцом.

Самый простой классический способ – это один огурец без добавок. Но для усиления эффекта лучше смешивать его с другими компонентами.

А выбирать их нужно в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем.

Универсальная

Фото: можно натереть плод на терке и выложить массу на лицо

Отбеливающая

Сок огурца сам обладает отбеливающим эффектом.

Но для усиления его действия, например, если надо избавиться от следов от прыщей, можно смешать его с лимонным соком.

Эффективно осветляет все пятна и снимает красноту маска с огурцом и петрушкой.

Фото: лимон и петрушка усилят действие сока

Один небольшой огурец и маленький пучок зелени перемолоть в блендере.

Такие маски нужно применять регулярно: сначала наносить только на проблемные места, через несколько процедур – на все лицо.

Для сухой кожи

Очень эффективны маски из огурца для сухой кожи. Ведь этот овощ состоит на 90% из воды с растворенными в ней питательными веществами, потому прекрасно увлажняет кожу.

Но для усиления эффекта можно сделать многокомпонентные маски.

Фото: мякоть плода со сметаной отлично увлажняют кожу

Для жирной

Хотя огурец обладает увлажняющим действием, очень эффективны маски из него для жирной кожи.

Они очищают, нормализуют работу сальных желез, сужают поры.

Фото: компоненты, подходящие для добавления в маску для жирной кожи

Самыми лучшими масками, устраняющими прыщи и другие проблемы жирной кожи являются такие:

С лимоном

Но не рекомендуется накладывать такие маски на область вокруг глаз.

Самая простая маска с лимоном такая: смешать по столовой ложке огуречной мякоти и глины и добавить чайную ложку лимонного сока.

Для увядающей

Если лицо страдает от высыпаний, сухости и мелких морщинок, маски из огурца тоже помогут.

Фото: при увядающей кожей полезно будет добавить мед

Для всех типов

Любая маска с огурцом помогает избавиться от прыщей.

Ведь этот овощ глубоко прочищает поры и снимает воспаление. Но применять такие процедуры нужно регулярно, 2-3 раза в неделю.

Чтобы избавиться от прыщей и снять воспаление, можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

От веснушек

Сок огурца поможет также избавиться от веснушек.

Но для этого его нужно смешать с компонентами, которые усилят его действие.

Фото: для усиления эффекта отбеливания можно в маску добавлять лимон, мед, алоэ

Есть несколько вариантов таких масок.

Для глаз

Частой проблемой у женщин является появление мешков и синяков под глазами.

Быстро избавиться от них помогут обычные огурцы. Нужно охладить их в холодильнике, отрезать два кружочка и наложить на глаза. Такая процедура за один раз может избавить от отеков. Чтобы ушли синяки, повторить ее придется несколько раз.

Фото: кружочки свежего овоща избавят от отеков и синяков под глазами

Повысить эффективность огуречной маски может добавление к нему яблока.

В этом случае не только уйдет припухлость под глазами, станут светлее синяки, но и разгладятся мелкие морщинки.

Тоник

Эффективный тоник для освежения и тонизирования кожи можно приготовить из огурца и меда.

Он снимет воспаление, уничтожит бактерии и постепенно избавит от прыщей.

Противовоспалительный лосьон

На основе огуречного сока можно приготовить эффективный лосьон для кожи, который снимет воспаление, поможет избавиться от угрей и жирного блеска.

Фото: из сока можно приготовить лосьон

Приготовить его очень просто:

Более серьезное противовоспалительное действие окажет лосьон из огурца и лимона.

Если применять такой лосьон дважды в день, лицо полностью очистится от прыщей.

Как приготовить маску из соды для лица от прыщей? Узнайте здесь.

Присыпка

Горькую кожуру огурцов все выбрасывают.

Но не стоит этого делать, так как в ней содержатся особые стероидные сапонины, которые очень эффективны против угревой сыпи.

Готовые средства

Если не возможности применять домашние маски из огурца, например, в зимнее время, когда нет свежих плодов, можно воспользоваться готовыми косметическими средствами.

Лаборатория природы

Это популярная российская косметическая компания.

Крем маска ее производства – это недорогое и эффективное средство.

Цена его всего 120 рублей, но действие не хуже, чем от дорогих препаратов: нормализует работу сальных желез, очищает и матирует жирную кожу, убирает прыщи и снимает воспаление.

Фото: крем для ухода за кожей

Невская косметика

Аналогичным действием обладает крем «Огуречный» от компании «Невская косметика».

Он особенно эффективен для людей с жирной кожей. Этот крем помогает справиться с жирным блеском, высыпаниями и расширенными порами.

Freeman

Этот производитель косметики известен во всем мире.

Поэтому его огуречная маска от прыщей очень популярна.

Фото: маска Freeman пользуется большим спросом

Она избавляет от многих проблем, питает и увлажняет кожу.

Tony Moly

Эта корейская фирма производит эффективные огуречные маски, действие которых сравнимо с эффектом свежих огурцов.

Средство из Китая

Можно также приобрести эффективную огуречную маску китайского производства.

Она сделана с применением самых современных методик, поэтому хорошо избавляет кожу от прыщей, жирного блеска и других проблем.

Стоимость

Стоят готовые огуречные маски и различные крема с экстрактом этого овоща довольно дешево.

Они доступны каждому, а эффективность в избавлении от прыщей у них высокая.

В аптеках Москвы такие средства можно купить по следующим ценам:

Название аптеки	Название средства	Цена (руб.)
«Авеста»	Лосьон «Огуречный»	47
«Витафарм»	Лосьон с витаминами	79
«Мосздрав»	Крем «Лаборатория природы»	128
«Эконом»	Крем «Огуречный» «Невская косметика»	24

Отзывы

О применении огурца для кожи все отзываются положительно.

Как сделать морковную маску от прыщей? Узнайте тут.

Как приготовить маски от прыщей в домашних условиях для подростков? Читайте далее.

Ведь этот овощ не вызывает никаких аллергических реакций.

Видео: «Огуречная маска для лица»

Источник

АКНЕ У ВЗРОСЛЫХ: ОТЧЕГО И КАК ЛЕЧИТЬ

Елена Андреева, доктор медицинских наук, профессор, заведующая отделением гинекологической эндокринологии и репродукции Эндокринологического центра Росмедтехнологий

Елена Демина, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог

Тамара Корчевая, кандидат медицинских наук, дерматолог, директор Центра лечебной косметологии «Даная»

По некоторым данным, от угрей мучается каждая пятая женщина 25–50 лет. Одни винят в нем недостаток сексуальной активности, другие – неправильный уход за кожей в юности, третьи – кожного клеща демодекса, четвертые думают, что угри преследуют сладкоежек.

Сегодня ученые уверены: ни один из перечисленных факторов не виноват. Причины акне прежде всего внутренние, и основных три:

– нарушение работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);

– хроническое воспаление носоглотки.

Отсюда главное правило: если у вас акне, идите не в салон красоты, а в многопрофильную клинику или серьезный дерматологический центр, где в одной связке работают дерматологи, гинекологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и особое внимание уделяется лабораторным исследованиям. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный стойкий результат.

ПРИЧИНА № 1: ГОРМОНЫ

КЛАССИФИКАЦИЯ ПРОБЛЕМЫ

Обычно акне начинается с черных угрей (открытые комедоны). Вопреки распространенному мнению, это вовсе не грязь, а смесь кожного сала и отмерших клеток, забивших поры. Закрытые комедоны выглядят как белые точки или узелки и имеют белую головку.

Красные прыщи (папулы) возникают, когда угри воспаляются.

Если в прыщ попадает инфекция, он может превратиться в пустулу.

Самое серьезное повреждение – киста. Она расположена на фоне воспаления и выглядит красной или багрово-синюшной. Не пытайтесь справиться сами – на месте кист могут остаться рубцы. Даже одна киста – повод для обращения к дерматологу.

В большинстве случаев виноваты именно они. «Самая распространенная причина «взрослых» прыщей – избыток мужских гормонов, в частности, тестостерона», – говорит профессор Елена Андреева. Когда этого гормона в женском организме становится больше положенного, сальные железы начинают функционировать гиперактивно, и появляются прыщи.

Дело осложняется еще и тем, что одновременно сбой дают и другие системы. «Часто возникновение прыщей может сопровождаться нарушением менструального цикла и даже гирсутизмом (излишним оволосением), – продолжает наш эксперт. – Если вовремя не обнаружить повышенный уровень тестостерона, он может стать причиной бесплодия, развития синдрома поликистозных яичников. Иногда акне сигналит о заболевании гипофиза и надпочечников».

Поэтому первый шаг при акне – консультация гинеколога-эндокринолога и полное обследование. Придется сдать кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, а также сделать биохимический и клинический анализ крови, общий анализ мочи, УЗИ яичников, матки и щитовидки.

ВАЖНАЯ ДЕТАЛЬ. Некоторые гормоны весьма капризны – их содержание в крови колеблется в зависимости от времени суток и дня менструального цикла. Чтобы анализ был достоверным, его нужно сдавать на 5–7-й день цикла между 8 и 9 часами утра.

ПРИЧИНА № 2: ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК

Вторая по частоте причина акне – неполадки с ЖКТ. Угревой болезнью нередко сопровождается дисбактериоз, или дисбиоз кишечника, а его, в свою очередь, могут вызывать гастрит, холецистит, язвенная болезнь. Выяснить, в чем дело в вашем случае, поможет гастроэнтеролог.

«Первым делом врач выпишет направление на микробиологическое исследование кала и анализ на гельминты, простейшие, лямблии, – говорит гастроэнтеролог Елена Демина. – Иногда для уточнения картины требуется узи желчного пузыря с оценкой сократительной функции, УЗИ печени и поджелудочной железы».

Получив результаты обследований, врач может прописать антибиотики, желчегонные средства, а также про- и пребиотики, то есть специальные препараты, помогающие восстановить полезную микрофлору кишечника. Некоторые из них необходимо принимать строго по часам и по определенной схеме. Даже сбой в один день может перечеркнуть все лечение и угри вернутся.

На протяжении курса придется несколько раз сдавать анализы, чтобы убедиться, что есть результат. Подробнее «Здоровье» писало о дисбактериозе в прошлом номере.

ПРИЧИНА № 3: МИНДАЛИНЫ

Мало кто связывает частые ангины и постоянные воспаления на лице. А между тем связь существует, и самая прямая. В 30–40% случаев люди с акне часто болели или болеют ангинами и, как следствие, имеют хронический тонзиллит. «А это постоянный гнойный очаг воспаления, – объясняет дерматолог Тамара Корчевая. – Миндалины становятся плацдармом для размножения стафилококка, стрептококка и прочих бактерий».

Кроме того, от состояния наших миндалин во многом зависит работа лимфатической системы. Если миндалины нездоровы, лимфатическая система дает сбой, из организма хуже выводятся токсины. Как следствие – нарушается работа сальных желез, возникает воспаление и появляется угревая сыпь.

Поэтому дерматологи говорят: хочешь избавиться от угрей – вылечи горло. Визит к лору обязателен. Лечение сводится к приему антибактериальных препаратов, промыванию миндалин. Если тонзиллит очень запущенный, доктор может порекомендовать удалить миндалины – иногда это способно кардинально решить проблему.

СТРЕЛЬБА ПО МИШЕНЯМ

3 ЗАПРЕТА ПРИ АКНЕ

1. Никогда не выдавливайте угри самостоятельно. Вы только загоните содержимое еще глубже, спровоцировав инфекцию, приводящую к образованию кисты.

2. Не пользуйтесь мылом, а также тониками и лосьонами с высоким содержанием спирта. Они пересушивают и раздражают кожу, сальные железы начинают работать еще активнее, и акне только усиливается.

3. Не ходите на косметические процедуры, если есть воспаления на лице. Это чревато распространением инфекции. Ни один грамотный косметолог не возьмется за вас, когда на лице есть незалеченные воспаления.

Итак, внутренняя причина акне установлена, лечение назначено. Только теперь дерматолог начинает работать с кожей, воздействуя непосредственно на воспаления. Вначале обычно прописывают антибактериальные кремы и мази. Если за 1–2 недели они не дают эффекта, в ход идет тяжелая артиллерия.

* Антибиотики тетрациклиновой и макролидной групп, а также на основе котримоксазола подавляют рост бактерий и снимают воспаление. Приготовьтесь к тому, что принимать их придется долго – от 1 до 4 месяцев. Вероятно, потребуется чередовать разные препараты, чтобы бактерии не выработали к ним устойчивость. У антибиотиков есть побочные эффекты: тетрациклин, например, понижает эффективность некоторых противозачаточных средств. Обязательно обсудите этот вопрос с доктором. Тем более что встречаться вам придется регулярно: на протяжении всего курса нужен постоянный контроль специалиста и регулярные анализы крови, чтобы при необходимости корректировать лечение.

* Другая группа лекарств – комбинированные оральные контрацептивы, такие как Джес, Ярина, Диане-35. Все они официально зарегистрированы для лечения акне, поскольку снижают активность сальных желез, уменьшая уровень тестостерона. Подбирать такие контрацептивы надо строго индивидуально. Иногда по окончании курса прыщи возвращаются – в таком случае нужно вместе с врачом искать другую схему, но ни в коем случае не заниматься самолечением.

* Препараты на основе витамина А – ретиноиды – произвели настоящую революцию в дерматологии 30 лет назад. Такие мази и кремы эффективно освобождают забитые поры и предупреждают появление новых прыщей. Иногда их выписывают в сочетании с антибиотиками.

* Крайняя мера – ретиноиды с изотретиноином, еще одним производным витамина А, для приема внутрь. Эти средства часто прописывают, когда основное лечение уже позади, но лицо осталось неровным. Под воздействием ретиноидов сальные железы уменьшаются, кожа выравнивается. К сожалению, если факторы, провоцирующие излишнюю активность сальных желез, остались, через несколько месяцев акне вернется вновь.

ОСТОРОЖНО! Ретиноиды очень токсичны, их может назначать только врач. Пересушенная кожа – далеко не худший из побочных эффектов. Возможны также головная боль, боль в суставах, проблемы с печенью, вызванные избытком витамина А. Изотретиноин повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. После курса ретиноидов еще год нельзя делать косметические операции, фото- и электроэпиляцию, лазерные процедуры. Кроме того, врачи советуют планировать беременность не ранее, чем через три месяца после завершения курса.

ЕДА ДЛЯ КОЖИ

ДВА ГЛАВНЫХ МИФА

Прыщи – от недостатка секса. Это отчасти верно при юношеских угрях: когда подросток начинает половую жизнь, гормональный фон часто нормализуется и угри пропадают. Но у взрослых женщин появление акне никак не связано с количеством и качеством секса.

Прыщи – от избытка шоколада. Этот миф разоблачен несколькими исследованиями. Медики кормили одну группу добровольцев заменителем шоколада, а другую группу – темным шоколадом с 85% какао. Никакой зависимости состояния кожи от потребления шоколада замечено не было.

Специальной диеты против акне не существует. Но все мировые эксперты солидарны: чтобы лечение было успешным, важно изменить образ жизни и питание на более здоровые.

Не переедайте на ночь. Когда мы спим, наши ферменты работают не на расщепление пищи, а на выведение продуктов обмена. Если мы отвлекаем их от этой важной миссии, кожа страдает первой.

Пейте не менее 1,5–2 л воды и зеленого чая в сутки. Чем больше жидкости, тем лучше выводятся токсины из организма.

Постарайтесь отказаться от продуктов, провоцирующих усиленную работу сальных желез: алкоголя, кофе, жирного и копченого. Желательно также не злоупотреблять сладким: сахар усиливает процессы брожения в кишечнике, и это не лучшим образом сказывается на коже.

Будьте осторожнее с молоком. Согласно некоторым сообщениям, оно может провоцировать акне – точнее, не само молоко, а содержащиеся в нем гормоны, которые давали коровам. Веских доказательств у этой гипотезы нет, однако дерматологи советуют пить только органическое молоко либо заменить его кисломолочными продуктами. Тем более что последние исключительно полезны для микрофлоры кишечника.

Уделите особое внимание продуктам с высоким содержанием клетчатки и цинка. Клетчатка нормализует работу кишечника, а цинк регулирует работу сальных желез. Включайте в рацион больше фруктов и овощей, не забывайте про рыбу, красное мясо, бобовые и орехи.

И больше двигайтесь! Занятия спортом, долгие прогулки на свежем воздухе, любое активное движение запускает процессы детоксикации.

ЛИКВИДАЦИЯ ПОСЛЕДСТВИЙ

Мало снять воспаления на коже – важно сгладить последствия старых (так называемое постакне), не дать сформироваться некрасивым рубцам и пятнам на месте вылеченных угрей. Раньше считалось, что рубцы неизбежны, но в последнее время появились способы свести их к минимуму.

Одно из новых направлений в лечении постакне – мезотерапия гомеопатическими препаратами. «При своевременном применении такие препараты дают весьма эффективный результат – более мягкое рубцевание кожи», – считает Тамара Корчевая. При уже сформировавшихся рубцах гомеопатия, увы, не поможет.

Зато их может уменьшить дермабразия и пилинги. Практикующий врач-эстетист Елена Гречухина считает наиболее эффективными аппараты многофункционального действия, которые включают в себя дермабразию, вакуумный массаж и безынъекционную мезотерапию. После курса таких процедур состояние кожи заметно улучшается: вакуумный массаж позволяет практически стереть пятна от акне, а неинвазивное введение лекарств улучшает вид кожи.

В последние годы большой интерес вызывает фотопневматическая терапия, рекомендованная для лечения акне Американским управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA). Это усовершенствованный метод фототермолиза, в котором сочетается лазерное и вакуумное воздействие. Вакуум дренирует содержимое сальных желез, обеспечивает им своеобразный массаж. Уже через 8–9 процедур пятна на лице заметно светлеют.

Выводы «Здоровья»

1. Акне – повод идти не к косметологу, а к врачу. Только на основании серьезного обследования можно выявить истинную причину прыщей. Лечение должно быть комбинированным: вас должны одновременно вести дерматолог и врачи смежных специальностей.

2. Сегодня акне лечить умеют. Процесс этот эффективный, но длительный, требующий определенных затрат и самодисциплины. И никакой самодеятельности: с угрями может справиться только профессионал.

3. Современные косметологические методы успешно борются с последствиями акне. Но приступать к косметическим процедурам нужно в последнюю очередь, когда основное лечение угрей уже назначено и идет полным ходом.

ОБВИНЯЕТСЯ СТРЕСС

Дерматологи давно подозревали, что стресс может вызывать угревую сыпь. Исследование американских ученых из университета в Уэйк-Форест доказало это. В течение нескольких месяцев они наблюдали за студентами, страдавшими акне разной степени тяжести. Оказалось, что в периоды высокого эмоционального напряжения (например, перед экзаменами) частота угревых высыпаний возрастала на 23%. Другие исследования подтвердили, что стресс провоцирует воспалительный процесс, а также замедляет заживление прыщей.

Ученые советуют: если вы вылечили проблемы с ЖКТ и гормонами, а угри не проходят, обратитесь к психологу. Возможно, именно он способен вам помочь.

МНЕНИЕ: Cвечникова Елена, дерматолог, преподаватель кафедры кожных и венерических болезней РГМУ

РОЗАЦЕА: КЛЕЩ НЕ ВИНОВАТ

Отдельную группу занимают розовые угри, или розацеа. Это хроническое заболевание – одно из самых загадочных в дерматологии. Оно связано с повышенной чувствительностью сосудов на лице: прыщи могут спровоцировать солнечные лучи, горячий чай, алкоголь, острая еда… Некоторые врачи считают, что виновата генетическая предрасположенность: больше всего подвержены розацеа светлокожие северяне со светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами.

Много лет считалось, что болезнь вызывает микроскопический клещ демодекс, живущий на коже. Однако в последние годы эту теорию развенчали. Демодекс признан условно-патогенным микроорганизмом, сам по себе вызвать розовые угри он не может. Лечить демодекоз при розовых угрях не нужно.

Источник